如何有效的预防牛皮癣发生

 　　牛皮癣是一种常见并容易复发的慢性炎症性皮肤病，属于红斑鳞屑性皮肤病的一种。牛皮癣是对我们危害比较大的皮肤病，一旦患上之后，会对我们造成不小的困扰，那么，掌握好下面的一些方法对预防牛皮癣会有很大的帮助。

　　要想有效地预防牛皮癣的发生需要做到以下几个方面：

　　1.要注意保暖、避免感冒，因为局部的感染是引起牛皮癣的重要的原因，所以应该积极的治疗。

　　2.要加强营养、清淡饮食，不要饮酒吸烟，牛皮癣很容易使人体丢失大量的蛋白质造成身体虚弱，但是也不能够食用辛辣刺激性的食物，否则很容易引起牛皮癣复发。

　　3.要保持心情舒畅，避免精神过度紧张，牛皮癣的患者很容易复发，所以一定要积极的治疗，保持乐观的心态，避免情绪紧张抑郁。

　　4.在秋末入冬之前要提前用药预防，牛皮癣在冬季非常容易复发，所以要未病先防，避免牛皮癣的复发。

　　5.如果有新发的皮疹时应该立即到医院去就诊，避免病情扩大。

　　牛皮癣患者要及时调整自己的工作计划和生活节奏，更要树立科学就医，规范诊疗的心态，配合皮肤科医生做好科学治疗。此外，也要保护好皮肤，别擦伤或者出血，否则会加剧病情。